Saat ini ukuran rata-rata minuman ringan adalah 20 ons dan mengandung 17 sendok teh gula. Yang lebih menakjubkan adalah beberapa asam sitrat ditemukan dalam minuman buah yg menyebabkan erosi pada gigi lebih dari hydrochloric atau yang lebih dikenal dengan asam baterai. Gula dan asam ini ditemukan pada minuman soda dan minuman buah yang melepaskan bagian keras dari gigi atau yang di sebut enamel. Begitu enamel lepas, enamel akan hilang selamanya. Ketika menentukan minuman terbaik yang dapat diminum, hal yang paling baik untuk diminum adalah teh, menurut sebuah studi pada juli/agustus Kedokteran Gigi, klinis.

Selain rasanya yang enak, Teh memiliki banyak manfaat lain. teh mengandung antioksidan yang dapat mengurangi resiko kanker, penyakit kardiovaskular, dan diabetes.
Mohamed A. Bassiouny, dmd, BDS, MSc, PhD,pemimpin penelitian, membandingkan teh hijau, teh hitam, soda dan air jeruk dalam resiko erosi gigi jangka panjang dan pendek. Hasil studi menunjukan bahwa teh mirip dengan air yang tidak memiliki efek erosi.Tetapi jika anda meminum teh usahakan untuk tidak menggunakan susu, lemon dan gula karena mereka bergabung dengan teh sehingga mengurangi keuntungan meminum teh.

Kenton Ross, dmd, FAGD, juru bicara AGD,sangat menyarankan pasien memilih teh sebagai alternatif dibandingkan minuman soda dan jus buah.

Academy of General Dentistry

Mohon maaf bila ada kesalahan penulisan dan kata.